Login

Lost your password?
Don't have an account? Sign Up
Ιούλ 5, 2022

Τρέξιμο σε κάθε ηλικία: Πώς να τρέχεις στα 20, τα

Η ηλικία σου σίγουρα δεν πρέπει να αποτελέσει ανασταλτικό παράγοντα για να ξεκινήσεις τρέξιμο. Δες πώς θα τα καταφέρεις. Το τρέξιμο είναι μια διαχρονική δραστηριότητα, αλλά τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα.Read More

Ιούν 28, 2022

Εύκολοι τρόποι για να ξεχωρίσουμε μάρκες ”μ

  Στις αρχές του 2000 σίγουρα θυμόμαστε οι περισσότεροι από εμάς, τα άπειρα ρεπορτάζ που βλέπαμε στις οθόνες μας, σχετικά τα προϊόντα μαϊμού. Τότε ήταν ένα ζήτημα που απασχολούσε πολύ την ελληνική κοινωνία.Read More

Ιούν 27, 2022

Κακοσμία ποδιών και πως θα την αντιμετωπίσετε

Η κακοσμία των ποδιών είναι ένα αρκετά συνηθισμένο και ενοχλητικό πρόβλημα που απασχολεί μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Από πού ξεκινά όμως η κακοσμία;   Το πρόβλημα της κακοσμίας ξεκινά από τους μύκητες που αναπτύσσονταιRead More

Ιούν 21, 2022

Τips για να χαλαρώσεις στη στιγμή

Υπάρχουν στιγμές που το άγχος σε πνίγει και νομίζεις ότι θα εκραγεί το κεφάλι σου; Αυτά είναι κάποια βολικά tips για να χαλαρώσεις στη στιγμή. Οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας έχουν γίνει πολύRead More

Ιούν 20, 2022

Ηλιακό έγκαυμα: Οι έξι κινήσεις για να το αντιμ

Αυτές είναι οι κινήσεις που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να προστατευτείτε από ένα ηλιακό έγκαυμα. Το δέρμα σας μπορεί να καεί εάν εκτεθεί πολύ ώρα στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη προστασία από αντηλιακάRead More

Ιούν 20, 2022

Ξυπνάτε αγχωμένοι; Τι λέει για εσάς η επιστήμη

Ορισμένοι άνθρωποι δεν είναι ανάγκη να βιώσουν κάτι έντονο για να αγχωθούν. Ξυπνάνε αγχωμένοι. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό; Και τι σημαίνει για τον ψυχισμό μας;   Η νευροεπιστήμονας Lisa Feldman Barrett, που μαςRead More

Ιούν 17, 2022

Πώς θα κοιμηθείς καλύτερα το καλοκαίρι

  Μέσα Ιουνίου και η θερμοκρασία δείχνει τα καλοκαιρινά της… δόντια. Δεν υπάρχει χειρότερη αίσθηση από το να θες να κοιμηθείς και οι υψηλές θερμοκρασίες να μην σε αφήνουν. Για τις δύσκολες εκείνεςRead More