Ο φούρνος είναι μια από τις πιο «παραγωγικές» οικιακές συσκευές, αν μαγειρεύετε συχνά. Ωστόσο για πολλές νοικοκυρές το ψήσιμο στο φούρνο δεν είναι εύκολη υπόθεση Πολλές γυναίκες και ιδίως οι νέες νοικοκυρέςRead More
Μην το γελάς καθόλου, το πιο απαραίτητο σχολικό βοήθημα είναι η σωστή διατροφή. Ένας διατροφολόγος εξηγεί τι περιλαμβάνει αυτή. Λίγα πράγματα παίζουν τόσο σημαντικό ρόλο στις επιδόσεις μας στην καθημερινότητα όσο η σωστήRead More
Το ήξερες ότι το σούπερ θρεπτικό μπρόκολο μπορεί να χάσει αρκετή από τη δύναμή του αν το μαγειρέψεις; Ότι το σκόρδο πρέπει να κόβεται για να απελευθερώσει το Κράκεν όλες του τιςRead More
Ανακάτεψε αυτά τα 2 συστατικά πριν πάτε για ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι Οι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής έχουν μειώσει τη μέση ποσότητα ύπνου του ανθρώπου. Τρέχοντας να προλάβουμεRead More
Η εποχή όπου όλοι γύρω μας είναι στην καλύτερη περίπτωση συνεχώς με ένα χαρτομάντηλο στο χέρι, υγρά μάτια και κόκκινη μύτη και στη χειρότερη στο κρεβάτι με πυρετό, πονόλαιμο και πονοκέφαλο, είναιRead More
Χρήσιμες συμβουλές στους καταναλωτές για τη σωστή επιλογή και τον ορθό χειρισμό παραδοσιακών τροφίμων για το πασχαλινό τραπέζι, όπως: κρέας, τυριά, αυγά αλλά και τη σοκολάτα με τη μορφή των γνωστών σε όλουςRead More
Οι γονείς των παιδιών με αλλεργίες ξέρουν λίγο-πολύ τι να κάνουν στις περιπτώσεις ανάγκης, όταν το παιδί τους δηλαδή εμφανίσει ξαφνικά αλλεργική αντίδραση. Και όμως, υπάρχουν κάποιες τροφές που ίσως μπορούν να βοηθήσουνRead More
Σκέφτεσαι να νηστέψεις όλες ή κάποιες από τις μέρες της Σαρακοστής, αλλά φοβάσαι πως θα σου λείψει το κρέας; Μη φοβού, Μαριάμ. Έχουμε όλες τις εναλλακτικές που θα το αντικαταστήσουν επαρκέστατα, τόσο σεRead More
Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε εξαντλητική και στερητική δίαιτα, για τη σταδιακή απώλεια κιλών και επίτευξη τουRead More
Ζυμαρικά. Αγαπάς να τα ετοιμάζεις και ακόμα περισσότερο να τα απολαμβάνεις. Και πράγματι, είναι γευστικά, οικονομικά και το σημαντικότερο, είναι έτοιμα σε λίγα μόνο λεπτά. Τα συνδυάζεις με μία κόκκινη σάλτσα, λίγοRead More
